Eloi Galofré
Problemas tenemos todos (y quienes los utilizan para justificarse, no avanzan).
Mira.
Si tienes una agenda exigente,
y no te estás cuidando como es conveniente...
... estos 7 puntos te interesan:
1- Verdad universal: Para hacer cualquier cosa necesitas energía cognitiva. Y para proteger tu energía necesitas cuidarte.
2- Problema: Tu manera de cuidarte consume demasiada energía.
3- Consecuencia: Cuando más necesitas cuidarte, menos energía tienes para hacerlo.
4- Creencia que alimenta el problema: Que para cuidarte necesitas más tiempo... más tareas y obligaciones... más información... más retos y motivación... más fuerza de voluntad...
5- El resultado es un círculo vicioso:
Menos energía → peor cuidado → menos energía → peores decisiones → peor cuidado → menos energía…
... (y por tanto, peor rendimiento, peores resultados y peor calidad de vida).
6- Conclusión: No podemos depender de tener energía para hacer aquello que necesitamos hacer para tener energía.
7- Mi propuesta: Si te apuntas a la Lista IndomableMente te muestro una manera para que cuidarte dependa cada vez menos de tu energía y estado emocional.
IndomableMente
Apuntarse es gratis. Desapuntarse también.
¿Por qué hablo de esto?
Pues porque después de más de una década como entrenador personal,
vi claro que la diferencia entre los que se cuidan y son constantes y los que no...
... no está en su agenda ni en su patrimonio,
ni tampoco en el número de hijos o empleados;
Está en la Arquitectura de Hábitos.
Por eso dejé de dedicarme al entrenamiento personal.
Ahora mi misión no es que inviertas más energía en cuidarte.
Es que cuidarte requiera cada vez menos energía.
En fin.
Que si tienes interés en aprender a proteger tu energía cognitiva en un mundo diseñado para agotarla, te apuntas arriba.
Donde pone "tu email".