¿Qué hace que una persona siga decidiendo bien cuando la vida se complica?
Mira.
Me llamo Eloi Galofré,
y después de más de una década dando servicio a personas con agendas muy exigentes,
he sacado 2 conclusiones muy claras:
La primera,
es que problemas tenemos todos,
(y que quienes los usan para justificarse no avanzan).
Y la segunda,
es que el problema principal no es la falta de tiempo ni de disciplina,
es el coste cognitivo.
Cada buena decisión te cuesta demasiado...
Ponerte a entrenar.
Acostarte antes.
Planificar las comidas.
Caminar un poco más.
Apagar la tv.
Parar de trabajar.
Lo que sea... da igual.
No fallas porque no sepas qué hacer...
Fallas porque el coste mental de seguir haciéndolo es demasiado alto dentro de una vida exigente.
Bien.
Mi propuesta es sencilla.
Si te apuntas a la Lista IndomableMente,
recibirás un email donde explico cuál es el error que comete la mayoría,
(y con el que, sin darse cuenta, sigue alimentando ese bucle de fatiga cognitiva).
Y también cómo solucionarlo, naturalmente.
IndomableMente
Apuntarse es gratis. Desapuntarse también.
La calidad de tu vida (salud, trabajo, relaciones...) depende de la calidad de tus decisiones.
Y si vives con fatiga cognitiva...
... tienes menos claridad mental, eres más reactivo y tomas peores decisiones.
En fin.
Que si te interesa aprender a proteger tu energía cognitiva en un mundo diseñado para agotarla...
... te apuntas arriba.
Gran día.