Seguramente esto te suene:

– Empiezas con intención

– Te organizas y encuentras "tu momento"

– Aguantas unas semanas

– Y cuando la vida aprieta, lo dejas

No por incapacidad.

Sino porque estás intentando sostener tus hábitos con algo inestable:

motivación, energía o fuerza de voluntad.

Eso funciona...

mientras estás enfocado y poco cansado.

Pero tú estás cansado a menudo...

(y tienes muchas cosas en la cabeza).

Mira.

Me llamo Eloi Galofré.

Durante más de una década trabajé como entrenador personal con personas inteligentes, responsables y con cero problemas de recursos ni dinero.

Hasta que me di cuenta de algo incómodo:

Mejoraban mientras yo estaba encima.

Pero cuando se quedaban solos, la mayoría volvía al mismo sitio.

Por eso dejé de vender entrenamiento personal...

y empecé a escribir Cartas indomables.

Al apuntarte recibirás un email de bienvenida donde explico:

Por qué el enfoque habitual para cuidarse falla,

(especialmente en personas con mucha fatiga de decisión)

Y qué solución les propongo,

(que no tiene nada que ver con la disciplina ni la motivación)

Si quieres dejar de depender de tus ganas y energía para sostener lo que te conviene...

ya sabes dónde apuntarte.