“El error que comete la mayoría es intentar resolver con fuerza de voluntad y capacidad de decisión lo que se puede resolver con diseño conductual”.
Mira.
Cada día escribo una idea para personas con agendas exigentes y mucha responsabilidad que quieren aprender a ser constantes gracias a la ciencia del comportamiento.
Día que no estás, idea que te pierdes.
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Eloi Galofré
Durante los años que trabajé como entrenador personal me di cuenta de una verdad incómoda: El 90% de las personas saben perfectamente cómo comer, entrenar y descansar; pero fracasan en la constancia. Ahí entendí que el problema no era la falta de conocimiento, motivación o fuerza de voluntad.
La mayoría de veces el problema está en el diseño del comportamiento, no en la persona. Por eso di el salto al diseño conductual: para aplicar la ciencia del comportamiento no solo a la salud, sino a cualquier área donde un profesional de alto rendimiento necesite constancia absoluta.