Boletín IndomableMente nº10: Boletín de transición + nuevas entrevistas de introspección.

Llegando al décimo Boletín quiero aprovechar para hacer una valoración global de la acogida que ha tenido hasta ahora y analizar qué aspectos se podrían mejorar para que sea más útil.

Y para que complemente mejor los entrenamientos físicos y el soporte por whatsapp que ofrezco a todos los usuarios del Gym Indomable.

Voy a aprovechar este Boletín para reflexionar por escrito sobre todo esto.

Primero de todo.

Cada vez tengo más claro que el valor principal del servicio que ofrezco en el Gym Indomable no es simplemente el entrenamiento.

De hecho, de entrenamiento online ya hay muchas opciones (solo tienes que meterte en youtube y escribir el nombre del entrenamiento que quieres hacer… hay para todos los gustos).

Porque aprender a entrenar, si tienes interés y estás comprometido con ello, es muy fácil.

Enseñar a entrenar bien a la gente es lo más fácil de mi trabajo, tanto online como presencial. Lo más fácil.

Entonces.

El valor principal, o lo que diferencia el Gym Indomable del resto de opciones es el cuidado de la relación con el entrenamiento.

El cómo nos vendemos el entrenamiento. Cómo nos lo comunicamos.

Siempre, teniendo en cuenta, que el objetivo único y principal NO es entrenar A TOPE. Eso NO es sostenible. Sacrificarse al máximo, constantemente, NO es sostenible.

El objetivo es integrar el entrenamiento en nuestra vida, como algo cotidiano. Entrenar regularmente.

Siendo conscientes de la necesidad que tiene nuestro cuerpo y mente de ser estimulado mediante el entrenamiento, regularmente.

Es lo que demanda nuestra naturaleza humana. Es lo que hay. No se puede cambiar.

Entonces, el objetivo es adquirir el hábito de entrenar, como adquirimos el hábito de lavarnos los dientes después de cenar.

Por eso es tan importante llevarse bien con él, con el entrenamiento…

Porque mira.

Si el entrenamiento nos complica más la vida, es que la relación que tenemos con él es una mierda. Así de claro.

El entrenamiento debe facilitarnos la vida.

Complicarla no. Facilitarla.

El entrenamiento debe ofrecernos mejor calidad de vida. Nunca peor.

Por eso es tan importante, también, el enfoque y diálogo interno.

Y para eso, ver que hay más personas como nosotros, que les cuesta ser regulares, pero que saben que les conviene ser regulares, es de gran ayuda.

Y ese, justamente, es el objetivo principal del Boletín.

Con el Boletín pretendo 2 cosas:

  1. Que reflexionemos sobre si nuestro estilo de vida y comportamientos actuales están alineados con nuestros objetivos.
  2. Y que mejoremos nuestro diálogo interno, tanto para llevarnos mejor con el entrenamiento, como para mejorar la relación con otros comportamientos que también nos convienen, ya sea sobre alimentación, trabajo, finanzas, ocio, etc.

Dicho esto.

¿Qué cambios van a haber en el Boletín?

El primero de todos y principal será el ejercicio de introspección.

Ahora lo haré en formato entrevista, por whatsapp, y luego lo copiaré tal cual.

Con esto creo que conseguiremos que sea más «fresco» y cómodo de realizar, y a su vez, igual de reflexionado por escrito, ya que por whatsapp cada uno puede responder cuando quiere.

Además, el formato entrevista me permitirá personalizar mucho más las preguntas e ir comentándolas sobre la marcha para no desviarnos del objetivo de la entrevista: fijar un compromiso que nos acerque a nuestra vida ideal.

Así que bueno.

Espero, poco a poco, ir sumando un poquito más para que todos cojamos el hábito de reflexionar, de vez en cuando, sobre si el rumbo de nuestras acciones diarias es adecuado (y no vivir siempre en piloto automático y por inercia).

Y como no, que sigamos estando conectados mentalmente con el entrenamiento, para llevarnos bien con él y poder seguir siendo regulares (o serlo un poco más).

Y para terminar.

Me gustaría que me dierais vuestra opinión (me podéis escribir por whatsapp mismo) sobre las demás secciones del «antiguo» boletín.

Uno.

¿Crees que es importante seguir copiando los comentarios que considere más relevantes de la semana hechos en los entrenamientos de youtube?

Y dos.

Sobre la agenda de las «escapadas indomables», ¿crees que debería seguir planteándolas?

La verdad que eso es en lo que estoy viendo menos interés… cada uno tiene su vida y sus cosas… y yo también… por lo que para organizarlas necesito un poco de previsión, pero justamente eso es lo que le cuesta más a la gente… confirmar asistencia con antelación.

Si lo pongo por aquí me parece que cada uno lo lee «como si la película no fuera con él/ella», y a mí bloquearme días con tanta antelación me condiciona bastante.

No sé si hago bien en mostrar estas dudas «en público», pero como me gusta pensar que somos una familia me gustaría que me ayudárais a tomar esas decisiones.

Así que me despido mostrándome agradecido por todos los que me escribiréis con vuestra opinión, consejos o ideas sobre los temas planteados hoy en el Boletín, o cualquier otra cosa.

Estaré encantado de conversar, como siempre.

Gran día.